Гіпертонія

Підвищений артеріальний тиск здається буденним явищем для багатьох дорослих людей, хоча ми добре розуміємо, що це не є нормою. Сьогодні не будемо говорити про складні випадки гіпертонії, які супроводжуються кризами та ускладненнями, а спробуємо з’ясувати причини підвищення тиску.

Фактори ризику розвитку гіпертонії

Звичайно, для кожної людини вони є індивідуальними. У когось є супутні захворювання, у когось – пережитий важкий стрес, що став тригером. Усі випадки розглянути неможливо.

Тому зазначимо загальні фактори, які можуть створювати сприятливі умови для підвищення кров’яного тиску:

• зайва маса тіла, ожиріння;
• незбалансований раціон, в якому переважають жири, вуглеводи та із використанням надмірної кількості солі, спецій;
• пасивний спосіб життя. Рух – запорука здоров’я. Ніхто не наполягає наразі на професійних заняттях спортом, але прогулянки, помірні фізичні навантаження та активний відпочинок рекомендовані абсолютно всім;
• зловживання алкоголем, енергетичними напоям, кофеїном;
• паління;
• хронічний та/або гострий стрес;
• успадкована схильність до гіпертонії;
• вік старше 65-ти років;
• проживання в зоні гуманітарної кризи, в небезпеці чи шкідливих екологічних умовах;
• вагітність (має стабілізуватися після народження дитини).

Дотримання принципів здорового способу життя значно знижує ризики розвитку гіпертонії. Крім того, при будь-якій формі гіпертонії лікар буде наполегливо рекомендувати змінювати звички, раціон, коригувати графік сну та бадьорості тощо в рамках комплексної терапії.

Есенціальна гіпертензія

У більшості випадків діагностованого високого кров’яного тиску не вдається знайти єдину і коректну причину. Цей тип високого кров’яного тиску називається «есенціальна гіпертензія».

Хоча есенціальна гіпертензія залишається певною мірою недослідженою, її пов’язують з певними факторами ризику. 

Високий кров’яний тиск, як правило, є сімейним і частіше вражає чоловіків, ніж жінок. Вік і раса також грають роль. 

Наприклад, у Сполучених Штатах темношкірі жінки вдвічі частіше страждають від високого кров’яного тиску, ніж білошкірі, хоча ця різниця починає скорочуватися приблизно у віці 44 років. Після 65 років афроамериканські жінки мають найвищий рівень захворюваності на високий кров’яний тиск.

На есенціальну гіпертензію також значною мірою впливають дієта та спосіб життя. Зв’язок між сіллю та високим кров’яним тиском досліджений і особливо переконливий. Люди, які живуть на північних островах Японії, до прикладу, споживають більше солі на душу населення, ніж будь-хто інший у світі, і мають найвищий рівень захворюваності на есенціальну гіпертензію. 

Згідно з даними Центру Громадського Здоров’я МОЗ України, 40% пацієнтів, яким діагностують артеріальну гіпертензію, не знали про наявність даного захворювання у себе.

Більшість людей із високим кров’яним тиском «чутливі до солі», тобто все, що перевищує мінімальну потребу організму в солі, є для них тригером, що підвищує артеріальний тиск. 

Інші фактори, які можуть підвищити ризик есенціальної гіпертензії, включають 

• ожиріння; 
• діабет; 
• стрес; 
• недостатнє споживання калію, кальцію і магнію; 
• відсутність фізичної активності; 
• хронічне вживання алкоголю.

Вторинна гіпертензія

Коли вдається визначити пряму причину високого артеріального тиску, стан визначається, як вторинна гіпертензія. 

Серед відомих причин вторинної артеріальної гіпертензії перше місце посідає захворювання нирок. Гіпертонія також може бути спровокована пухлинами або іншими аномаліями, які змушують надниркові залози виділяти надмірну кількість гормонів, які підвищують артеріальний тиск. 

Протизаплідні таблетки, особливо ті, що містять естроген, і вагітність можуть підвищити артеріальний тиск, як і ліки , які звужують кровоносні судини.

Профілактичні заходи для запобігання розвитку гіпертонії зрозумілі після з’ясування причин. Корекція способу життя, вчасне звернення до лікаря загальної практики (сімейного лікаря, терапевта) за консультацією, обстеження, спостереження у кардіолога за потреби, – прості кроки, які допоможуть подолати проблему.

В Клініці Спіженка консультують терапевт та кардіолог, виконуються інструментальні та лабораторні дослідження. Тому, якщо вам потрібна фахова консультація найближчим часом – ми завжди до ваших послуг!