Гипертония

Повышенное артериальное давление кажется обыденным явлением для многих взрослых людей, хотя мы хорошо понимаем, что это не норма. Сегодня не будем говорить о сложных случаях гипертонии, сопровождающихся кризисами и осложнениями, а попытаемся выяснить причины повышения давления.

Факторы риска развития гипертонии

Конечно, для каждого человека они индивидуальны. У кого-то есть сопутствующие заболевания, у кого-то – пережитый тяжелый стресс, ставший триггером. Все случаи разглядеть нереально.

Поэтому укажем общие факторы, которые могут создавать благоприятные условия для повышения кровяного давления:

• излишняя масса тела, ожирение;
• несбалансированный рацион, в котором преобладают жиры, углеводы и с использованием избыточного количества соли, специй;
• пассивный образ жизни. Движение – залог здоровья. Никто не настаивает на профессиональных занятиях спортом, но прогулки, умеренные физические нагрузки и активный отдых рекомендованы абсолютно всем;
• злоупотребление алкоголем, энергетическими напитками, кофеином;
  курение;
• хронический и/или острый стресс;
• унаследованная склонность к гипертонии;
• возраст старше 65 лет;
• проживание в зоне гуманитарного кризиса, в опасности или вредных экологических условиях;
• беременность (должна стабилизироваться после рождения ребенка).

Соблюдение принципов здорового образа жизни значительно снижает риски развития гипертонии. Кроме того, при любой форме гипертонии врач будет настоятельно рекомендовать изменять привычки, рацион, корректировать график сна и бодрости и т.п. в рамках комплексной терапии.

Эссенциальная гипертензия

В большинстве случаев диагностированное высокое кровяное давление не удается найти единственную и корректную причину. Этот тип высокого артериального давления называется «эссенциальная гипертензия».

Хотя эссенциальная гипертензия остается в определенной степени неисследованной, ее связывают с определенными факторами риска.

Высокое кровяное давление, как правило, является семейным и чаще поражает мужчин, чем женщин. Возраст и раса тоже играют роль.

Например, в Соединенных Штатах темнокожие женщины вдвое чаще страдают высоким кровяным давлением, чем белокожие, хотя эта разница начинает сокращаться примерно в возрасте 44 лет. После 65 лет афроамериканские женщины имеют самый высокий уровень заболеваемости высоким кровяным давлением.

На эссенциальную гипертензию в значительной степени влияют диета и образ жизни. Связь между солью и высоким кровяным давлением исследована и особенно убедительна. Люди, живущие на северных островах Японии, к примеру, потребляют больше соли на душу населения, чем кто-либо другой в мире, и имеют самый высокий уровень заболеваемости эссенциальной гипертензией.

Согласно данным Центра Общественного Здоровья Минздрава Украины, 40% пациентов, которым диагностируют артериальную гипертензию, не знали о наличии данного заболевания у себя.

Большинство людей с высоким кровяным давлением «чувствительны к соли», то есть все, что превышает минимальную потребность организма в соли, является для них триггером, повышающим артериальное давление.

Другие факторы, которые могут повысить риск эссенциальной гипертензии, включают:

• ожирение;
• диабет;
• стресс;
• недостаточное потребление калия, кальция и магния;
• отсутствие физической активности;
• хроническое употребление алкоголя.

Вторичная гипертензия

Когда удается определить прямую причину высокого АД, состояние определяется как вторичная гипертензия.

Среди известных причин вторичной артериальной гипертензии первое место занимает заболевание почек. Гипертония также может быть спровоцирована опухолями или другими аномалиями, заставляющими надпочечники выделять избыточное количество гормонов, повышающих артериальное давление.

Противозачаточные таблетки, особенно содержащие эстроген, и беременность могут повысить артериальное давление, как и лекарства, сужающие кровеносные сосуды.

Профилактические меры по предотвращению развития гипертонии ясны после выяснения причин. Коррекция образа жизни, своевременное обращение к врачу общей практики (семейному врачу, терапевту) за консультацией, обследование, наблюдение у кардиолога при необходимости — простые шаги, которые помогут преодолеть проблему.

В Клинике Спиженко консультируют терапевт и кардиолог, выполняются инструментальные и лабораторные исследования. Поэтому, если вам нужна профессиональная консультация в ближайшее время – мы всегда к вашим услугам!